Schlafstörung: Warum Sorgen nachts schlimmer erscheinen


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Teilen Depression: Warum erscheinen uns Sorgen nachts schlimmer? Epidemiologische Studien zeigen, dass nächtliche Sorgen weit verbreitet sind: Das Stimmungstief tritt bei vielen, wenn nicht sogar bei allen Menschen bisweilen auf. Allgemeinheit Gedanken beginnen um irgendein Problem wenig kreisen. In dieser Situation erscheint Allgemeinheit Sache plötzlich als sehr belastend und deutlich gravierender als am Tag. Das ändert sich nach dem Aufstehen: Cleric sind die Sorgen üblicherweise nur mehr halb so schlimm und alsbald auftretend vergessen. Warum also wird nachts Allgemeinheit Mücke manchmal zum Elefanten? Epidemiologische Studien zeigen, dass solche Erfahrungen weit verbreitet sind: Ein nächtliches Stimmungstief tritt bei vielen, wenn nicht sogar bei allen Menschen bisweilen auf. Salopp ausgedrückt rutschen wir vorübergehend in eine kleine Depression.

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Vielleicht zählen Sie auch zu den Menschen, die folgendes Phänomen bereits erlebt haben: Man erwacht mitten in der Nacht oder früh am Morgen und kann nicht mehr einschlafen. Die Gedanken beginnen um irgendein Problem zu kreisen. All the rage dieser Situation erscheint die Sache plötzlich als sehr belastend und deutlich gravierender als am Tag. Das ändert sich nach dem Aufstehen: Nun sind Allgemeinheit Sorgen üblicherweise nur noch halb accordingly schlimm und alsbald wieder vergessen. Weshalb also wird nachts die Mücke manchmal zum Elefanten? Epidemiologische Studien zeigen, dass solche Erfahrungen weit verbreitet sind: Ein nächtliches Stimmungstief tritt bei vielen, wenn nicht sogar bei allen Menschen bisweilen auf. Salopp ausgedrückt rutschen wir vorübergehend in eine kleine Depression.


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